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18岁夺得世界冠军,这位深圳姑娘被称为世界攀爬最快的女人

时间:2022-11-19 05:39:22 | 浏览:1628

8月4日,宋懿龄在东京奥运会攀岩难度项目的比赛中。新华社图片7岁第一次攀岩就一口气爬到最高处,15岁被选进中国攀岩国家队,18岁夺得个人第一个世界冠军、打破女子速度赛世界纪录,20岁成为中国历史上第一位参加奥运攀岩项目全能比赛的女孩……宋懿

8月4日,宋懿龄在东京奥运会攀岩难度项目的比赛中。新华社图片

7岁第一次攀岩就一口气爬到最高处,15岁被选进中国攀岩国家队,18岁夺得个人第一个世界冠军、打破女子速度赛世界纪录,20岁成为中国历史上第一位参加奥运攀岩项目全能比赛的女孩……宋懿龄在攀岩上展示的“绝对天赋”,让世界看到了中国在攀岩项目上不可低估的实力。2019年夺冠的这一年,她也从深圳育新学校(深圳市新鹏职业高级中学)酒店管理专业顺利毕业了。

很多人在赛场上看到宋懿龄,第一印象就是“酷女孩”,但她说自己给人的感觉是慵懒随性。她直言:“很多人私下见到我,都不会觉得我是练体育的。“在比赛表现不好的时候,她会在场下悄悄地掉眼泪,展现了00后的大方、率真与可爱。

天赋

停练两年后比赛,仍获得全国第8

攀岩被归类为极限运动,要求运动者在各种高度及不同角度的岩壁上,连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作,集健身、娱乐、竞技于一身,被称为"峭壁上的芭蕾"。在接触攀岩前,据宋懿龄的父亲说,她就爱“爬上爬下”,在坐火车卧铺时,可以几十分钟一刻不停地爬上爬下。这也为宋懿龄后来“偶遇”攀岩埋下了伏笔。

2008年的某一天傍晚,宋懿龄跟着爸爸去逛街,路过了攀岩墙,提出来试一下,没想到这一试便爱上了。那时,攀岩还是一个鲜为人知的体育项目。所以,宋懿龄的出现让教练洪炼如获至宝。洪炼是宋懿龄的启蒙教练,也是深圳最早一批建立专业攀岩俱乐部的人之一,他回忆:“第一次来学攀岩的时候她都没有哭,虽然也很害怕,但在教练的保护下,一口气就爬到了最高处。”

那以后攀岩就成了宋懿龄最大的兴趣。“那时候觉得很好玩,去攀岩还有很多小伙伴,很开心。”对于是否有天赋,宋懿龄和父母都没多想,甚至在初中期间选择停练了两年。“当时是因为自己的叛逆吧,就没有经常去了,但时间长了就觉得自己心里空空的。”停练期间,她还隔三岔五收到教练的比赛通知。

2016年,攀岩被国际奥委会确认为2020东京奥运会正式比赛项目。俱乐部的教练还是坚持不懈地通知宋懿龄,这次宋懿龄也被说动了,在父母、教练的鼓励下重返俱乐部。“她回到了俱乐部后,成绩越来越好,超出了很多人的预期。”洪炼感到很欣慰,也表示:“宋懿龄是典型的天赋型选手,练攀岩项目没多久,就展现了在这个项目中的绝对实力。”

短暂两个月的恢复训练后,宋懿龄顺利参加了全国赛,并取得了第8名的好成绩,也被通知入选中国攀岩国家队。从业余爱好者,成为专业运动员,再成为国家级专业运动员,宋懿龄这颗攀岩之星在深圳冉冉升起。

努力

为克服垫底的落差,一天爬三四十遍

被选入国家队,对大多数运动员来说,喜悦自然是不可言喻的。但宋懿龄接受采访时,却说自己“第一反应其实是不想去”。她深知这样的荣誉背后是多少人的期待,也深知需要背负的责任更重了。但她心中又出现了另一个声音:“去国家队就可以得到更专业、更系统的训练,也可以更好地坚持这个热爱的运动项目了。”最终,热爱还是打败了恐惧。

“进入国家队之后,发现大家都是比较厉害的,我是里面成绩最差的了。”对于这种落差,一向有些“我行我素”的宋懿龄没有退缩,而是顶着巨大的压力慢慢地跟着教练一点点练习。她回忆起训练的强度,“每周的训练有多有少,多的时候我一天爬过三四十趟,除了自己练习,还有很多细微动作需要教练帮你看的、教你怎么去改变的”。

训练期间,宋懿龄克服了十分困难的起步动作,从更擅长的难度磐石转型到了速度特长。问到转型训练有什么困难,她则轻松地表示:“好像没有什么过程,爬着爬着就把速度给练上去了。”她还谈到一套高难度的窜跳动作,“这个中间蹿跳的动作,国内我是第一个使用的。”宋懿龄在接受采访时,脸上第一次出现了自豪的表情。

经过国家队的训练,2017年亚洲青年攀岩锦标赛,宋懿龄获得女子A组速度赛冠军。同年,她参加攀岩世青赛速度赛女子组获亚军,创造了中国运动员在该赛事的历史最好成绩。2019年继在莫斯科站拿到个人第一个世界杯冠军,速度攀岩世界杯重庆九龙坡站上,她再次实现了历史性突破,以7秒101的成绩完赛,打破了速度攀岩项目的女子世界纪录,“世界上攀爬速度最快的女人”这一称号冠在了她头上。

正是凭借着速度攀岩项目里的突出优势,宋懿龄最终被国家队选中,成为中国攀岩队唯一获得东京奥运会参赛资格的女选手。为了备战这次奥运,宋懿龄这大半年也都在准备“秘密武器”,进行强度较大的训练,冬训后不知不觉减肥了14斤。“当时每天就想着希望能在东京创造惊喜。”

负伤

身上多处负伤,仍坚持一边训练一边康复

经过长时间高强度的训练、多场国际赛事的磨练后,宋懿龄的成绩一直维持在7秒-8秒多,“就是处于瓶颈期了,在2018年-2019年的冬训期间一直在寻求突破”。她表示,很多的动作,包括细微的动作,都已经刻在身体里了。但她没想到在2019年底的选拔赛中受伤,“当时也是比速度、难度和抱石三项,第二项的时候有个动作没锁住肩不小心受伤了,下场后缠了很多胶布又上去比赛了”。

那时,东京奥运会还未宣布延期,逐渐接近比赛日期。在2019年-2020年训练期间,宋懿龄身上累计有脚腕、手腕、腰部、肩部多处伤,“偶尔好一段时间,但做某些动作又拉到了,内心有些小崩溃”。“从来没有这么紧张过,倒不是对成绩如何的那种紧张。”她袒露内心想法,“因为中国攀岩项目第一次入奥,自己也是第一次参加奥运会,如果在场上表现太差的话就不太好了”。

一边训练一边做康复,直到8月4日东京奥运会攀岩全能资格赛,宋懿龄身上的伤也没有大幅好转,左臂缠满红色的胶布依然上场。最终,排名第12位,遗憾与决赛无缘。赛后,她在接受采访时坦言,“现在肩膀还在疼”。国家队教练赵雷也说,“很多地方她都看出来应该怎么做动作了,但就是没法发力,她确实尽力了。宋懿龄已经按照教练组的布置完成了比赛,成绩是可以接受的。”

日前,宋懿龄接受南都记者采访。

再出发

为表现失利说抱歉,为三年后继续冲击奥运奖牌做准备

“很抱歉··……”东京奥运会攀岩全能资格赛三项比赛结束后,她的微博话题#宋懿龄说很抱歉#迅速冲上热搜,很多网友都安慰这位00后的小将。在宋懿龄的微博评论区,点赞数最高的一条评论这样写道,“没有你我们连攀岩这个项目都不了解,是你让我们看到了中国人在攀岩项目中的努力!我们以你为傲!”

“赛前她的两个肩膀就有伤病,她是打了封闭针去的东京奥运会赛场。”全程看了比赛,洪炼告诉南都记者,宋懿龄是速度型选手,而这次奥运会比的是全能。“这就好比,跑100米的选手,你要她跑马拉松。”下届巴黎奥运会,攀岩项目将会单独设速度赛,他表示:“只要宋懿龄继续保持状态,她有机会冲击奥运奖牌。”

“三年后我会更厉害!”宋懿龄自信满满地对记者说,第一次参加奥运会她很紧张,但自己练的项目能在奥运平台上展示还是令自己很高兴。在东京奥运会之旅结束后,她回到深圳的第一个感觉就是“很治愈”,“对我来说,深圳就是温暖的港湾,这边有家人朋友,每次比完赛回来都会感觉很舒服、很放松”。

说到“温暖的港湾”,她特别提到自己的母校,就读了三年的深圳市育新学校,表示很感谢校长和老师们,“因为经常在外训练,他们在学业上给了我很大的帮助,让我顺利地毕业了。”

宋懿龄也与一众00后奥运选手一样,放松方式也具有这个时代的特质,比如打游戏、睡觉、撸猫……

对于想要尝试攀岩的朋友,她说其实会有教练去帮助你的,也不用刻意去追求专业的动作,而是“自己去体验这种刺激吧”。

焦点问答

何为深圳精神

谈到深圳精神,宋懿龄直率地说:“就像我一样吧,不断去创新,不断去刷新自己(的纪录)。”

何为工匠精神

宋懿龄表示,她所理解的工匠精神,“就像我攀岩训练一样,不断去尝试、不断去刷新、不断去提高,把攀岩动作刻进身体里”。她表示,将在接下来为巴黎奥运会备赛期间,继续发扬“工匠精神”,把每一个动作做到更极致。

采写:南都、N视频记者 谢粤蕾

摄影:南都、N视频记者 霍健斌 许松龙(除署名外)

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